النشرة البريدية لموقع طبيب العرب

هل هذا البريد لا يعرض بشكل سليم
أعرض هذه الرسالة فى المتصفح

النشرة البريدية من موقع طبيب العرب

 

علاج التهاب القصبات بالأعشاب

By د. فادي رضوان on Jan 23, 2018 11:47 pm

سوف تشفى من الإصابة بالزكام أو الإنفلونزا بعد أن تلتقطها في غضون أيام أو أسابيع قليلة على الأرجح، لتعود إلى حالتك الطبيعية بعد ذلك. بيد أن إصابتك تلك قد توصلك إلى الإصابة بالتهاب القصبات في بعض الأحيان.

يحدث التهاب القصبات عندما تلقط القصبات، وهي الأنابيب الرقيقة التي توصل الهواء إلى الرئتين، العدوى وتصبح متورمة. سوف ينتهي هذا بإصابتك بسعال حاد وخروج الكثير من البلغم.

أنواع التهاب القصبات

يصيب التهاب القصبات البشر بعد الزكام والإنفلونزا عادة، وقد يحدث بسبب عوامل أخرى. يوجد نوعان رئيسيان من التهاب القصبات:

  • التهاب القصبات الحاد: وهو التوع الأكثر شيوعاً لالتهاب القصبات. تستمر أعراض التهاب القصبات الحاد لأسابيع قليلة، غير أنه لا يتسبب بأية مشاكل تلازمك لمدى طويل بعد ذلك.
  • التهاب القصبات المزمن: هذا النوع أكثر خطورة، حيث أنه يلازمك بين فترات يقوى فيها وفترات يخف دون أن يزول تماماً. وأحد أنواع التهاب القصبات المزمن المعروفة هو المرض الذي نعرفه باسم الداء القصبي الانسدادي المزمن (COPD).

ما هي أسباب التهاب القصبات؟

يحدث التهاب القصبات عادة بسبب الإصابة بالفيروسات، لاسيما الفيروسات التي تتسبب بالزكام أو الإنفلونزا. لا تقتل المضادات الحيوية الفيروسات، لهذا لا يفيد هذا النوع من الأدوية في علاج التهاب القصبات.

السبب الأهم وراء الإصابة بالتهاب القصبات المزمن هو التدخين. كما يسهم كل من تلوث الجو والغبار والغازات السامة في البيئة أو مكان العمل في الإصابة بهذا المرض.

أعراض التهاب القصبات

تتضمن أعراض التهاب القصبات في كلا النوعين الحاد والمزمن ما يلي:

  • السعال.
  • إفراز المخاط (البلغم)، والذي يكون عاد بلون شفاف أو أبيض أو أصفر أو أخضر، وقد يكون فيه القليل من الدم في حالات نادرة.
  • تعب.
  • ضيق التنفس.
  • حمى خفيفة وقشعريرة.
  • انزعاج في الصدر.

قد تظهر عليك في حال إصابتك بالتهاب القصبات الحاد أعراض الزكام، مثل الصداع الخفيف أو أوجاع عامة في الجسم. ومع أن أعراض هذا النوع من السعال تتحسن عادة في غضون أسبوع، إلا أن السعال المزعج يمكن أن يستمر لعدة أسابيع.

يتميز التهاب القصبات المزمن بوجود سعال مترافق مع إفراز بلغم يستمر لثلاثة أشهر على الأقل، مع هجمات متكررة تتواصل لسنتين على الأقل.

علاج التهاب القصبات

يشفى التهاب القصبات عادة بشكل تلقائي في غضون أسابيع قليلة. ويمكن أن يصف الطبيب لك في حال حدوث التهاب القصبات بسبب الجراثيم (وهو أمر نادر) مضادات حيوية معينة.

ويمكن أن يصف الطبيب في حال إصابة المريض بالتهاب قصبات مزمن منشقة (بخاخ) تساعد على فتح الطرق التنفسية وتجعل التنفس سهلاً.

علاج التهاب القصبات بالأعشاب وبطرق منزلية

مع أن التهاب القصبات يشفى كما تحدثنا في غضون أسابيع قليلة، إلا أن هناك العديد من العلاجات العشبية والمنزلية البسيطة التي تساعدك على تسكين أعراض التهاب القصبات، ومن أهم طرق علاج التهاب القصبات بالأعشاب وبالطرق المنزلية هناك:

علاج التهاب القصبات بالزنجبيل
يساعد الزنجبيل الذي نستخدمه عادة لتسكين أعراض الزكام في معالجة التهاب القصبات أيضاً. تفيد الخصائص المضادة للالتهاب والمقوية للمناعة في الزنجبيل على تخفيف الالتهاب والتهيج والتورم في القصبات الهوائية.

  • أضف نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون والقرفة والقرنفل إلى كوب من الماء الساخن. صف الماء بعد بضعة دقائق جيداً وأشرب منه لأيام قليلة حتى تخف الأعراض.
  • أو يمكنك تحضير شاي الزنجبيل عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من كل من الزنجبيل المطحون والفلفل الأسود إلى كوب من الماء المغلي. اترك الشاي يتخمر لبضعة دقائق ثم أضف له القليل من العسل، واشرب منه مرتين في اليوم.
  • ويمكنك كذلك مزج ملعقة صغيرة من كل من الزنجبيل المطحون والقرفة والفلفل مع العسل أو اللبن وتناول المزيج ثلاث مرات في اليوم.

علاج التهاب القصبات بالثوم
يعد الثوم بفضل خصائصه المضادة للجراثيم والفيروسات فعال جداً في علاج التهاب القصبات، لاسيما التهاب القصبات الحاد.

  • جهز ثلاثة فصوص ثوم.
  • قشر الفصوص وافرمها.
  • ضع الثوم في كوب لبن واغله.
  • اشرب منه ليلاً قبل الخلود إلى النوم.

علاج التهاب القصبات بالكركم
الخواص المضادة للالتهاب التي يملكها الكركم جيدة في علاج السعال المرافق لالتهاب القصبات. ويمكنك استخدام هذه الوصفة كي تتخلص من البلغم وترتاح من السعال:

  • أضف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى كوب لبن.
  • اغل اللبن.
  • اشرب منه مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. يفضل أن تتناوله على معدة فارغة كي تحصل على نتائج أسرع.\

ملاحظة: استخدام الكركم غير مناسب عند المصابين بحصى المرارة وحموضة المعدة وقرحات المعدة واليرقان الانسدادي.

علاج التهاب القصبات بزيت الأوكاليبتوس
المعالجة بالأبخرة فعالة جداً عند من يشتكون من التهاب القصبات. يعمل زيت الأوكاليبتوس على تطرية البلغم في الطرق الهوائية وتفيد خصائصه المضادة للجراثيم في عملية الشفاء.
• أضف بضع قطرات من زيت الأوكاليبتوس إلى كوب ماء مغلي وغط رأسك بمنشفة كي تستطيع تركيز البخار على أنفك. يمكنك استخدام زيت شجر الشاي أو زيت الصنوبر لو لم تستطع الحصول على زيت الأوكاليبتوس.
• كما يمكنك دهن زيت الأوكاليبتوس خارجياً على صدرك. سوف يساعدك ذلك على إخراج البلغم وتحسين وظيفة الجهاز التنفسي.

علاج التهاب القصبات بالعسل
العلاج بالعسل إحدى الطرق الطبيعية التي تساعدك على التخلص من السعال المرافق لالتهاب القصبات. حيث تفيد الخصائص المضادة للجراثيم والفيروسات التي يملكها العسل في تسكين الحلق. فضلاً أن العسل يساعد على تقوية المناعة.

  • تساعد إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب الشاي إلى حد كبير في التخلص من التهاب القصبات.
  • كما يمكنك إضافة العسل إلى عصير ليمون دافئ من أجل معالجة الاحتقان والتهاب الحلق المرافقين لالتهاب القصبات.

علاج التهاب القصبات بالماء والملح
الغرغرة بالماء المالح عدة مرات يومياً طريقة ممتازة لعلاج أعراض التهاب القصبات المتنوعة. يمكنك ببساطة إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب ماء ساخن والمضمضة فيه.

احرص على استخدام الكمية المذكورة من الملح لأن استخدام كمية كبيرة من الملح سوف تتسبب عندك بحرقان في الحلق، واستخدام كمية قليلة من الملح لن تكون فعالة. يمكنك الغرغرة بالماء والملح على قدر ما تشاء.

ويوجد فائدتان لهذه المعالجة، تتمثل الفائدة الأولى في تسكين الالتهاب في الحلق، بينما تكون الفائدة الثانية في تفكيك البلغم الذي يسبب تهيج الحلق.

علاج التهاب القصبات بالبصل
تساعد الخواص الطاردة للبلغم التي يملكها البصل على تفكيك المخاط والبلغم ما يساعدك على التخلص من أعراض البلغم. علاوة على أن عصير البصل يحميك من تراكم البلغم بعد ذلك.

  • يمكنك ببساطة تناول ملعقة صغيرة من عصير البصل الطازج في الصباح على الريق.
  • أو يمكنك إضافة البصل إلى طبق السلطة أو المأكولات المختلفة.

علاج التهاب القصبات بالسمسم
تملك بذور السمسم خواص طبية تساعد على علاج التهاب القصبات وتسكن الألم الصدري المرافق له:

  • امزج ملعقة صغيرة من بذر السمسم وملعقة صغيرة من بذر الكتان مع رشة من رشة من الملح وملعقة صغيرة من العسل، وتناول من هذا الخليط يومياً قبل الخلود إلى النوم.
  • يمكنك كذلك مزج نصف ملعقة صغيرة من بذور السمسم المجففة مع ملعقتين صغيرتين من الماء وتناوله مرتين في اليوم.

هذه التدوينة علاج التهاب القصبات بالأعشاب تم نشرها أولا فى طبيب العرب.


Read in browser »
share on Twitter Like علاج التهاب القصبات بالأعشاب on Facebook


 
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
Website
Website
Copyright © 2018 3rbdr, All rights reserved.
النشرة البريدية لموقع طبيب العرب
Our mailing address is:
3rbdr
cairo 1
Zagazig 44771
Egypt

Add us to your address book

unsubscribe from this list    update subscription preferences 
Email Marketing Powered by MailChimp

النشرة البريدية لموقع طبيب العرب

هل هذا البريد لا يعرض بشكل سليم
أعرض هذه الرسالة فى المتصفح

النشرة البريدية من موقع طبيب العرب

 

فوائد عشبة المورينجا

By د. فادي رضوان on Jan 22, 2018 01:03 pm

المورينجا أو المورينجا أوليفيرا نوع نباتي نطلق عليه بالعربية أحياناً اسم غصن البان أو شجرة الحب أو البان الزيتوني أو الشوع ينتمي إلى عائلة البان النباتية. المورينجا شجرة سريعة النمو يمكن أن يصل طولها إلى 10-12 متر وقطر جذعها إلى نصف متر.

تنمو شجرة المورينجا بشكل أساسي في المناطق الاستوائية والمدارية، ويمكن أن تنمو المورينجا بسهولة في المناطق الجافة لأنها تحب الشمس والحرارة ولا تحتاج لسقاية مستمرة.

استفاد البشر منذ قرون بعيدة من الخصائص الطبية الفريدة للمورينجا، وجاء العلم الحديث ليثبت أن المورينجا تملك خواص مضادة للفطور ومضادة للفيروسات والاكتئاب بالإضافة إلى خصائصها المضادة للالتهاب.

فوائد المورينجا كثيرة ومذهلة ولا تقف عند استخدامها الأكثر شيوعاً كعشبة تفيد في تخسيس الوزن، وهنا سوف نقدم لك أهم الفوائد التي أثبتها العلم.

ما هي المورينجا؟

تحتوي المورينجا على الكثير من المواد والمركبات الصحية من مثل:

  • الفيتامين A
  • الفيتامين ب 1
  • الفيتامين ب 2
  • الفيتامين ب 3 وب 6
  • الفولات وحمض الأسكوربيك (فيتامين سي)
  • الكالسيوم
  • البوتاسيوم
  • الحديد
  • المغنسيوم
  • الفوسفور
  • الزنك

علاوة على أنها فقيرة جداً بالدهون ولا تحتوي على الكولسترول السيء.

ما هي فوائد عشبة المورينجا؟

تملك عشبة المورينجا العديد من الفوائد وتدخل في مجالات واسعة صحية وجمالية، وتساعد على الحماية من الأمراض ومعالجتها. تشمل فوائد عشبة المورينجا.

حماية البشرة والشعر وتغذيتهما
يفيد زيت بذور المورينجا في حماية الشعر من الجذور الحرة ويبقيه نضراً ومعافى. كما تحتوي المورينجا على البروتينات، ما يعني أنها مفيدة في حماية خلايا البشرة من الأذية. فضلاً أن المورينجا تحتوي على عناصر مميهة ومبطلة للسموم، الأمر الذي يعزز صحة ونضارة الشعر والبشرة.

تفيد المورينجا في علاج الالتهابات والتقرحات الجلدية.

علاج الوذمة (الانتفاخ)
الوذمة اضطراب مؤلم يحدث بسبب تجمع السوائل في أنسجة معينة في الجسم. الخصائص المضادة للالتهاب التي تملكها المورينجا مفيدة في منع تطور الوذمة.

حماية الكبد
لقد ثبت أن المورينجا تحمي الكبد من التأذي الذي يحدث بسبب الأدوية المضادة للسل وتسرع عملية تعافيه.

علاج السرطان والوقاية منه
تملك خلاصة المورينجا خصائص تساعد في الوقاية من الإصابة بالسرطانات. كما يحتوي على مادة النيازيميسين التي ظهر أنها تكبح نمو الخلايا السرطانية.

علاج مشاكل الجهاز الهضمي
تساعد خلاصة المورينجا على معالجة بعض الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي، من مثل الإمساك والتهاب المعدة والتهاب القولون التقرحي. كما تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا التي تملكها المورينجا على تعطيل نمو الكثير من الكائنات الممرضة المجهرية، علاوة على أن غناها بالفيتامين ب يساعد على تحسين عملية الهضم.

تخفيض مستوى الكولسترول
يرتبط ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم مع الإصابة بأمراض القلب. وأظهرت الكثير من الدراسات على البشر والحيوانات أن خلاصة المورينجا فعالة في تخفيض مستويات الكولسترول في الدم.

محاربة الأمراض الجرثومية
تساعد المورينجا بفضل خصائصها المضادة للبكتريا والفطور والكائنات الممرضة المجهرية الأخرى على مقاومة حالات العدوى التي تحدث بفعل جراثيم السالمونيلا والإشريشية القولونية وفطور الرازبة وغيرها.

تعزز صحة العظام
تحتوي المورينجا على الكالسيوم والفوسفور أيضاً، الأمر الذي يجعل المورينغا مفيدة في الحفاظ على صحة العظام وجعلها أقوى. وتساعد العشبة بفضل خواصها المضادة للالتهاب على علاج أمراض مثل التهاب المفاصل وتساعد في علاج العظام المكسورة.

علاج اضطرابات المزاج
تفيد المورينجا في علاج العديد من حالات اضطراب المزاج مثل الاكتئاب والقلق والتوتر.

حماية الجهاز القلبي الوعائي
تساعد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في المورينجا على الوقاية من الأمراض القلبية وتبين أنها تحافظ على صحة القلب.

المساعدة على التئام الجروح
ثبت أن خلاصة المورينجا تساعد على اندمال الجروح علاوة على تخفيف ظهور الندبات بعد الإصابة بجروح.

علاج مرض السكر
تعمل المورينجا على تقليل كمية الغلوكوز في الدم، علاوة على تقليل السكر والبروتين في البول. يساعد هذا على تحسن مستويات الهيموغلوبين ومستويات البروتينات في فحوص الدم.

علاج الربو
تساعد المورينجا على تخفيف شدة هجمات الربو وتحمي من تضيق القصبات. كما ثبت أن المورينجا تحسن الوظائف الرئوية والاختبارات التنفسية.

الوقاية من الأمراض الكلوية
يقل احتمال إصابة الناس بحصى الكلى وحصى المثانة والحالب في حال تناول خلاصة المورينجا. تحتوي المورينجا على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي تقلل خطورة السموم على الكليتين.

خفض ضغط الدم المرتفع
تحتوي خلاصة المورينجا على مركبات الإيزوثيوسينات والنيازيمينين التي تساعد على إيقاف ازدياد ثخن الشرايين وهو الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

المحافظة على صحة العين
تملك المورينجا خصائص تحافظ على صحة العين بفضل غناها بمضادات الأكسدة. توقف المورينجا توسع الشرايين الدقيقة الموجودة في الشبكية، وهذا يحمي من تثخن الغشاء في الأوعية الدموية المجهرية ويقي من خلل وظيفة الشبكية.

علاج الأنيميا وفقر الدم المنجلي
تساعد المورينجا الجسم على امتصاص المزيد من الحديد وبالتالي تزيد عدد كريات الدم الحمراء. وتشير أبحاث أن خلاصة المورينجا تساعد في علاج حالات الأنيميا وفقر الدم المنجلي.

الآثار الجانبية للمورينجا

ننصح أي شخص ينوي أن يتناول المورينجا بأن يتحدث مع طبيبه أولاً.
ننصح الحوامل بعدم تناول المورينجا لأنها تملك خولص مضادة للخصوبة.
لا تملك المورينجا إلا القليل جداً من الآثار الجانبية، ويمكنك قراءة الإرشادات المرفقة مع عبوات المورينجا.

التداخلات الدوائية للمورينجا

يجب الحذر في حال كنت تتناول بعض أنواع الأدوية من مثل:

  • الليفوثيروكسين Levothyroxine: نستخدم هذا الدواء لعلاج مشاكل الغدة الدرقية. يمكن أن تحسن المركبات الموجودة في أوراق المورينجا وظائف الغدة الدرقية، لكن يجب عدم تناولها بالمشاركة مع أدوية الغدة الدرقية الأخرى.
  • الأدوية التي يفككها الكبد: يقلل المورينجا سرعة تفكيك الكبد لتلك الأدوية، ما يؤدي لظهور الآثار الجانبية لتلك الأدوية.
  • أدوية مرض السكر: تعمل أدوية السكر على خفض الغلوكوز في الدم وهذا نفس ما تفعله المورينجا بفعالية، لذلك يجب الحرص على عدم انخفاض مستويات السكر بدرجة كبيرة عند أخذهما معاً.
  • أدوية ارتفاع ضغط الدم: ثبت أن المورينجا فعالة في تخفيض سكر الدم. لذلك قد يؤدي تناول المورينجا مع الأدوية الأخرى لارتفاع ضغط الدم إلى حدوث انخفاض شديد في ضغط الدم.

كيف تساعد المورينجا على تخسيس الوزن؟

ثبت أن خلاصة المورينجا فعالة في تخفيف وزن الجسم وضبط الوزن ضمن الحدود الصحية. يساعد غنى المورينجا بالفيتامين ب على أن يكون الهضم سهلاً ويساعد الجسم على تحويل الطعام إلى طاقة.
ثبت أن المورينجا:

  • تقلل ازدياد الوزن.
  • تساعد على تخفيف ضغط الدم والكولسترول.
  • تقي من الالتهاب.
  • تساعد الجسم على تحويل الدسم إلى طاقة.
  • تخفف التعب والإنهاك وتحسن حيوية الجسم وطاقته.

هذه التدوينة فوائد عشبة المورينجا تم نشرها أولا فى طبيب العرب.


Read in browser »
share on Twitter Like فوائد عشبة المورينجا on Facebook


 
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
Website
Website
Copyright © 2018 3rbdr, All rights reserved.
النشرة البريدية لموقع طبيب العرب
Our mailing address is:
3rbdr
cairo 1
Zagazig 44771
Egypt

Add us to your address book

unsubscribe from this list    update subscription preferences 
Email Marketing Powered by MailChimp

7 اخطاء في نظامك الغذائي 


 
الاثنين، 22 يناير، 2017
   

بالصور: أخطاء تقوم بها في نظامك الغذائي

الأكثر شعبية
   



 © 2016 ويب طب, جميع الحقوق محفوظة
 
أحدث الحلقات التليفزيونيه " احذروا بيزنس اعلانات الرجيم المضلله " أحدث الطرق الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه اطعمة بناء العضلات اعتقادات خاطئة عن التغذية السليمة الإعتقادات الغذائية الخاطئه التخلصمن السموم والملوثات التغذية السليمة التغذيه العلاجيه لحياه صحيه الغذاء الصحي النظام الغذائي الوسائل غير الجراحيه لعلاج السمنه الموضعيه أنيميا الفول بناء العضلات تحقيق التغذية السليمة تحميل كتب التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه مجانا تقرير شامل عن تطعيم الانفلونزا تمتع بخدمه الاستشارات المجانيه طوال شهر رمضان جسم خالي من السموم والملوثات خمس قواعد للتغذيه صحة القلب عشر اطعمة تساعد على بناء العضلات عقود عمل رسميه بتكوين شراكات استراتيجيه كيف يؤثر النظام الغذائي على صحة القلب بالسلب او الايجاب كيف يؤثر النظام الغذائي على صحة القلب بالسلب او الايجاب (الجزء الثاني) ماذا نقدم : ماهي التغذيه العلاجيه ؟ معتقدات خاطئة عن تطعيم الإنفلونزا من نحن :
منحه الدبلوم المتكامل في التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه 2014 الجدول السنوي لدبلومات المركز