فوائد

فوائد


علاج الشعر الابيض. 5 أغذية مثيرة للوقاية من الشعر الابيض!

Posted: 01 Oct 2015 08:32 AM PDT

اغذية مفيدة للوقاية وعلاج الشعر الابيض

ما من شك أن العوامل الوراثية تلعب دوراً كبيراً في حدوث الشيب في الرأس والشعر الأبيض. إلا أنه في بعض الأحيان يمكن أن تكون التغذية هي السبب الرئيس في هذه المشكلة، حيث يؤدي نقص بعض العناصر الغذائية إلى حدوث مشكلة الشعر الأبيض. وهنا سوف نطرح أهم الأغذية التي تساعد في الوقاية من الشعر الابيض، وهي أغذية تحتوي على فيتامينات ومعادن مفيدة في علاج الشعر الابيض.

أغذية مفيدة في الوقاية وعلاج الشعر الابيض

  1. الخضروات الورقية

    الخضروات الورقية الخضراء غنية بفيتامين ب المركب. وتعتمد فروة الرأس على فيتامين ب6 وفيتامين ب12 لانتاج خلايا الدم الحمراء التي تقوم بنقل الأكسجين والمواذ الغذائية إليها.

  2. الشوكولاتة

     الشوكولاتة مفيدة للوقاية من الشعر الابيض

    الشوكولاتة غنية بالنحاس وهو عنصر معدني ضروري لانتاج الميلانين وهو صبغ الشعر. ويؤدي نقص النحاس في الجسم إلى حدوث مشكلة الشعر الابيض.

  3. السلمون

    السلمون غذاء رائع لعلاج الشعر الابيض

    السلمون لديه العديد من الفوائد الصحية الرائعة للجسم، إلا أن له أييضاً فوائد في الوقاية من الشعر الابيض. حيث يوجد في السلمون السيلينيوم وهو عنصر معدني يساعد في انتاج هرمون ضروري لبصيلات الشعر.

  4. الفراولة

    الفرولة مفيدة في الوقاية من الشعر الابيض

    الفراولة غنية بفيتامين ج وهو فيتامين يساعد في انتاج الكولاجين وهو بروتين مكون للشعر. كما يقوم فيتامين ج بمحاربة الشقوق الحرة المرتبطة بعملية الشيخوخة. وذلك إلى جانب فيتامين أ و فيتامين هـ المضادين للأكسدة.

  5. اللوز

    اللوز يقي من الشعر الابيض

    اللوز من الأغذية الغنية بفيتامين هـ والنحاس. حيث تقوم هذه المركبات بالوقاية من الشعر الابيض.


http://3.bp.blogspot.com/-X944cNJjPGM/U3_IpIVPIpI/AAAAAAAAHxY/hMI8CfyPuXg/s1600/%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%82.png

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

N.T.S.C يقدم العديد من الخدمات العلاجيه والتعليميه التأهيليه مثل التغذيه علاجيه-علاج السمنه والنحافه الاستشارات والكشف والمتابعه عن بعد وانشاء الرجيم الصحي المثالي- شراء المستلزمات الطبيه احدث الاجهزه الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه

أحدث الحلقات التليفزيونيه " احذروا بيزنس اعلانات الرجيم المضلله " أحدث الطرق الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه اطعمة بناء العضلات اعتقادات خاطئة عن التغذية السليمة الإعتقادات الغذائية الخاطئه التخلصمن السموم والملوثات التغذية السليمة التغذيه العلاجيه لحياه صحيه الغذاء الصحي النظام الغذائي الوسائل غير الجراحيه لعلاج السمنه الموضعيه أنيميا الفول بناء العضلات تحقيق التغذية السليمة تحميل كتب التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه مجانا تقرير شامل عن تطعيم الانفلونزا تمتع بخدمه الاستشارات المجانيه طوال شهر رمضان جسم خالي من السموم والملوثات خمس قواعد للتغذيه صحة القلب عشر اطعمة تساعد على بناء العضلات عقود عمل رسميه بتكوين شراكات استراتيجيه كيف يؤثر النظام الغذائي على صحة القلب بالسلب او الايجاب كيف يؤثر النظام الغذائي على صحة القلب بالسلب او الايجاب (الجزء الثاني) ماذا نقدم : ماهي التغذيه العلاجيه ؟ معتقدات خاطئة عن تطعيم الإنفلونزا من نحن :
منحه الدبلوم المتكامل في التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه 2014 الجدول السنوي لدبلومات المركز