جلدية دوت كوم

جلدية دوت كوم


ما يجب معرفته عن الصدفية

Posted: 14 Jun 2015 11:35 AM PDT

2013-07-27_1374960215

الصدفية مشكلة منتشرة ولا يمر يوم إلا وتصادف أحد يشكو منها..

هذه أهم المعلومات التي يجب معرفتها عن الصدفية

١- الصدفية ليست معدية–!
والله العظيم عادي ليس فقط السلام على مريض الصدفية..حتى وتقبلوه مليون بوسه أيضا..!

هل تعلم أن المريض الذي يعاني من الصدفيةلا تؤثر فقط على جلده، بل حتى تؤثر على نفسيته كثيرا،

وجدت دراسات أن تأثيرها النفسي مثل الذي أصابته جلطة بالقلب

لماذا؟ لأن مريض الصدفية عليه أن يتعامل مع أسئلة وتعليقات الناس التي لا تنتهي وعيونها التي لا ترحم.
يا ناس .. الصدفية مرض مناعي وغير معدي نهائيا..

٢-الصدفية ممكن تظهر بأي عمر:
أكثر شيء تصيب الشباب..\ من بيبي مولود أو تطلع لشايب عمره ٨٠ سنة أول مرة ولم يكن به شيء قبل،

لكن أكثر شيء نلاحظه ظهورها أول مرة لمن عمرهم بالثلاثين إلى الخمسين.. الكل معرض

٣-الوراثة لها دور: هناك أكثر من ٢٠ جين يزيد خطر الصدفية…ولكن ثلث مرضى الصدفية لديهم أحد بالعائلة يعاني منها ،

يعني لو تقدم رجل لابنتك وليس فيه شيء لا تردونه إذا كان واحد من أهله فيه صدفية، هذا مو عذر مقبول ..احتمال قليل تطلع فيه..مبروكين مقدما..!!

٤-الصدفية ممكن تطلع بأي مكان كل الجسم معرض وحتى الأظافر ممكن تتأثر.. لكن أكثر شيء نراه بالركب، الظهر، الرأس والسواعد

٥-التشخيص سهل..يعني لا تحتاجون د. هاوس..!
العين الخبيرة يمكنها تشخيص الصدفية بنظرة سريعة، والعلاجات كثيرة.

٦- النفسية لها دور..!
هناك مرضى أول ما طلعت الصدفية عندهم بالغزو… ليش؟
لأن الضغوطات النفسية القوية ممكن تسبب الصدفية لأول مرة لمن لديه قابلية بجيناتهن…
الاستريس يزيد من قوة الصدفية ويصعب علاجها لذلك أنصحكم بالصلاة والرياضة وأي أمور مثبت إنها تقلل الاستريس

كيف تعرف نوع بشرتك ولماذا؟

Posted: 14 Jun 2015 11:17 AM PDT

2013-07-31_1375292329

كيف تعرفون نوع بشرتكم و لماذا يجب معرفة ذلك ..؟

لأن طريقة العناية تختلف من بشرة لأخرى كالترطيب و التقشير أهم مثالين.

هذه أسهل طريقة تعرفون فيها نوع بشرتكم:

١- إن كان بإمكانكم رؤية المسامات على كل منطقة الوجه فهذا يعني أن بشرتكم دهنية

لماذا المسامات واضحه..؟
زيادة إفراز الدهون تجعل البصيلات تتضخم لكي تتخلص من الدهون للخارج..!
البشره الدهنية شكلها نفس قشرة البرتقاله..تلمع و ملمسها ناعم نفس الزبده
ماتكون ناشفه لأن الدهن ميزته أنه يرطبها
المسامات إما تكون مفتوحه لونها أسود أو مغلقه ويكون لونها أبيض

٢- إذا صعب تشوفون المسام حتى بالمكبره..؟
يعني بشرتكم جافه لأن إفراز الزيوت قليل فلا تمتلئ البصيلات بالدهن
ملمسها خشن قليلا..نفس ورق الصنفره الخفيف
تكون ناشفه لعدم وجود دهن يرطبها
الجفاف الدائم يبرز التجاعيد الدقيقة
يعني تحتاج ترطيب كثيرا

٣- إذا المسامات واضحه بمنطقة منتصف الوجه بس تصير مو واضحه ع أطراف الوجه إذاً بشرتكم مختلطه
دهنية بالنص نسميها منطقة ال T-Zone
وجافه ع الأطراف

لماذا الإختلاف..؟
الهرمونات والجينات هي التي تحدد إذا بشرتكم جافه ولا دهنية..لخبطة الهرمونات، مشاكل الغدة، بعض الأدوية مثل الرواكوتان حتى الجو يؤثر على طبيعة بشرتكم.

نقطة مهمة وهي أن غالبيتكم بشرته مختلطه

و الانسان كل ما كبر بالسن تصير بشرته ناشفه أكثر لأن الجينات والهرمونات يتغير مستواها فتقل إفرازات الدهون التي ترطب بشرتكم.

3 علاجات معتمدة للرؤوس السودا

Posted: 14 Jun 2015 11:04 AM PDT

2013-08-05_1375736005

كما قلنا سابقا أنه لا علاقة للنظافة بظهور الرؤوس السوداء

لحل المشكلة هو أن تعرفوا سببها بالضبط لعدم تضيع الوقت بعلاجات غير مفيدة..!

مقشرات البيتا هيدروكسي تنفع الغالبية و أشهرها هو غسول حمض الصفصاف بتركيز ٢٪
غالبيتهم:
نفس الفعالية بالإستخدام اليومي
أسعارهم أقل من ٣ دنانير

1 غسول Biore Anti-Black Head Cleaner
خفيف.. بدون دهون…ينفع لكل أنواع البشره.. و حتى مناسب للبشره الحساسه

2 غسول Neutrogena Oil-Free Acne Wash
الصفصاف تركيزه ٢٪
ايضا فعال و عديم الدهون
ممكن ينشف البشرة الجافة..يعني رطبوا..!

3 شرايط Biore Deep Cleansing Pore Strips
لا تحتوي على الصفصاف لكن تنفع أكثر اذا تم استخدامها بصورة دورية مع وضع الصفصاف أو البنزاك قبلها بكم ليلة لأنه يجعل الرؤوس لينه فيسهل سحبها
العلاجات هذه تنفع أيضا ل:
أصحاب البشرة دهنية
أخف أنواع الشباب
للوقاية من الحبوب الجديده
تجديد مظهر البشره.. لأن الصفصاف يقشر مع الإستخدام المتواصل

العيوب:
العلاج حق الحالات الخفيفة
اذا لم تستفد نمن العلاج يمكنك استخدام جل البنزاك بالليل و الصفصاف بالنهار لمفعول أقوى (سأتكلم عن البنزاك بالتفصيل)

الأعراض عند البعض:
الصفصاف ينشف البشرة لذا يلزم الترطيب ( تكلمت عن السيتافيل قبل وأنصح فيه)
ممكن يسبب قشرة بالجلد..أكيد لأنه مقشر..!
ممكن يحسس البشرة للشمس..فيجب وضع حماية–!

الزبده:
الصفصاف هو ال Salicylic Acid
هذه بعض أشهر الماركات التي أنصح مراجعيني فيها مثل Clearasil وغيرها
وتختلف النتائج حسب نوعية الجلد

عند عدم ملاحظة أي تحسن خلال ٣-٤ أسابيع أنصحها بمراجعة طبيب الجلدية لعلاجات أقوى

معلومة خاطئة ..سبب الرؤوس السوداء قلة النظافة

Posted: 14 Jun 2015 10:33 AM PDT

 

2013-08-01_1375395842هذه معلومة غلط بغلط..!
من يعاني من حب شباب أو بشرته دهنية تزعجه هذه المشكله

أعلم أن الرؤوس السوداء شكلها مزعج لكن ليس له علاقة بقلة الغسيل أو النظافة

سأقول لكم ما سببها..

زيادة الهرمونات تجعل البشرة تزيد إفراز الدهون والزيوت
تتجمع الدهون مع خلايا البشره الميته داخل المسامات وهي الفتحات الصغيرة بالبشره وتخليها تكبر مثل البلونهالتي تنفخ بالهواء..!
قبل لاتنبط البلونه… الزيوت المتجمعه مع الخلايا القريبه من السطح تتعرض للأوكسجين يأكسدها و يصبح لونها أسود

الصنفره والفرك لن تزيلها لأن الرؤوس هذه تحت الجلد مووليست على سطح الجلد كما تظنون..!
أحد الحلول هو التقشير
المقشر مثل المفتاح الذي يفتح هذه المسامات ويطلع الروس السوداء خارجا

أفضل مقشر ييمكنه الوصول لداخل المسام المغلقة هو البيتا هيدروكسي BHA

مقشر البيتا يذوب بالدهون ففعال عكس الألفا هيدروكسي ضعيف لأنه مايذوب بالدهن

من أشهر أحماض البيتا هيدروكسي حمض الصفصاف
Salicylic acid
سيدخل للمسام يحلل الدهن والخلايا الميته
يفتحها وينظفها من الرؤوس السوداء االمزعجة..!!

الخلاصة: قولوا وداعا للحبوب السوداء مع مقشر البيتا هيدروكسي

سأقول لكم عن باقي الحلول للتخلص من الروس السوداء مع بعض أسامي منتجات معتمده من ضمنها البيتا هيدروكسي
في المقال التالي..

أفضل المرطبات للبشرة الدهنية

Posted: 14 Jun 2015 10:23 AM PDT

2013-08-10_1376173161

أولا ابحثوا على مرطب مكتوب عليه خاص للبشرة الدهنية Oily Skin
و يحتوي على مادة الــ
Dimethicone
أو
Cyclopentasiloxane
لماذا هذه المواد بالذات..؟!
أعلم أن اسماءهم صعبة لكن فوائدهم رائعة… لماذا ؟!

لأنها من مشتقات مادة السيلكون التي تساعد بشرتكم الدهنية على الاحتفاظ بالماء بداخلها دون اكسابها المظهر الدهني..!

بالإضافة إلى أن البشرة الدهنية و المختلطة كلاهما يحتاج للترطيب و أحسن مرطب الذي يكون قوامه مثل اللوشن .. خفيف و لايسد المسام :)
مواصفات إضافية ابحثوا عنها على علبة الحماية للبشرة الدهنية أوالمختلطة:
Oil-Free خالية الدهون
Non-Comedogenic لا تسد المسام

آخر شيء: المرطب الذي بالصورة هو مرطب وحماية بنفس الوقت من سيتافيل وفيه المواصفات التي تكلمت عنها و مناسب لأغلب أنواع البشرة

أهم 5 فوائد للعسل الطبيعي للبشرة

Posted: 14 Jun 2015 09:54 AM PDT

2013-08-06_1375780719

يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ

تخيلوا أن نص لتر من العسل الطبيعي يحتاج إلى :
٦٠ ألف نحلة
يسافرون ١٠٠ ألف كيلومتر (يعني يدورون الكرة الأرضية مرتين)
و خلال فترة سفرهم يمرون بالورد مليونين مرة
هناك أكثر من ٥٠٠ نوع من العسل الطبيعي،، سبحان الله

هذه أهم ٥ فوائد للعسل للبشرة

١. مرطب..!
العسل مرطب ممتاز و طبيعي
لأنه يسحب الرطوبة من الجو ويدخلها للبشرة
من يعاني من الأكزيما .. جفاف بالجلد أو حتى جفاف و تشقق بالشفايف أنصحه يجرب العسل

٢. مضاد للأكسدة:
يعني يساعد بالتقليل من شيخوخة البشرة وتجاعيدها
العسل كل ما صار لونه غامق أكثر كل ما زاد تركيزه و زادت مضادات الأكسده التي فيه لأن العسل الغامق فيه كمية ماء أقل من الفاتح

٣. يقلل من تهيج البشرة:
العسل يساعد بالتقليل من التهاب الجلد لأنه يحتوي مضادات للإلتهاب فممكن ينفع كقناع لمن يعاني من وردية الوجه

٤. علاج للجروح:
العسل يسرع الئام الجروح لأنه عندما ينخلط مع إفرازات الجرح ينتج الهيدروجين بيروكسيد الذي يسرع شفاء الجروح
تركيز السكر العالي يقتل الجراثيم التي تكون موجوده بالقرح المزمنة
استخدموا كمية بسيطة من العسل عالجرح قبل وضع الضماد

٥ مقشر للبشرة–!
العسل فيه أنزيمات مقشره ممتازه لكل أنواع البشره وحتى البشرة الحساسة والتي دائما معرضه للحبوب الوجه

الطريقة الصحيحة لاستخدام العسل:
يمكنكم استخدام العسل لوحده على الجسم
لقناع الوجه إما لوحده أو ملعقه منه مع ملعقه زيت نباتي وربع ملعقه من عصير الليمون مدة ١٠ دقائق

أي عسل..؟
هذه أهم معلومة بالموضوع..!
أحسن عسل هو العسل الخام لأن الذي يباع في الجمعيات مبستر ومعالج بالحرارة العالية التي تدمر الإنزيمات المفيدة التي بالعسل
تجدون هذا العسل بمحلات الأكل الصحي
ابحثوا على Raw أو Pure Honey ع العلبة

المرطب المناسب لبشرتك ..

Posted: 14 Jun 2015 09:39 AM PDT

2013-08-10_1376156709

المرطبات عادة إما كريم أو لوشن أو مرهم..
اليوم سأقول لكم مالفرق بين الكريم واللوشن..!
كلهم يرطبوا صح..؟ صحيح
لكن ليس بنفس القوة و كل واحد تأثيره يكون أفضل حسب نوع البشره..

١- الكريم:
الكريم أثقل لأن فيه كمية أكبر من المرطب
الكريم أحسن للبشرة الجافة لأنها محتاجه ترطيب أقوى
يعني من بشرتها لا تحتوي مسامات واضحه على الوجه
الكريم قوامه ثقيل لذلك عادة يباع بالمرطبان

٢- اللوشن:
اللوشن قوامه أخف لأن فيه كمية ماء أكثر من الكريم
اللوشن مناسب أكثر للبشرة الدهنية أو المختلطة
اللوشن عادة ينباع بعلبة مضخة pump bottle

آخر الكلام:
الكريم ترطيبه أقوى من اللوشن
الكريم أفضل للبشرة الناشفه الجافة
اللوشن أحسن للبشره العادية أو المختلطة أو الدهنية

التان من أسباب تكبير المسام ..!

Posted: 14 Jun 2015 09:23 AM PDT

2013-08-11_1376246422

أفضل نصيحة لتكبير المسام من طبيب الجلدية هي عمل التان..!
كثرة الجلوس تحت الشمس ستكبر المسام وتجعلهاا واضحه بدون عدسة مكبرة.–!
لماذا يا دوكتور..؟
-الكولاجين أهم مادة بالجلد تعطيه النضاره و الحيوية
-الكولاجين هو نفس الدعامة اللي تمنع المسام أنها تكبر بالحجم
-الشمس فيها أشعة الUV التي ستدمر وتكسر وتحلل أربطة الكولاجين الموجود بالجلد
-الانسان كلما كبر بالعمر كلما أصبحت مسامه واضحه أكثر وأكثر
-لأن الكولاجين يتكسر مع الزمن بسبب التعرض للشمس
-المزيد من التان يعني التعرض بكثرة للشمس
-يعني مساماتكم تصبح كبيره في وقت مبكر من العمر..!

طريقة وضع المرطب على الوجه تسبب التجاعيد.!!

Posted: 14 Jun 2015 09:13 AM PDT

2013-08-12_1376297225

البعض يضع مستحضر العناية بالبشرة منالاسفل للأعلى لأنه يعتقد أنه إذا وضع الكريمبالاتجاه المعاكس فإن التجاعيد ستظهر بسرعه

-هذا الكلام غير صحيح نهائيا–! –

أولا التجاعيد لا تظهر من الدعك الخفيف
– جلدكم مرن مثل سير المطاط يرجع لطبيعته بعد ما ينمط (ينشد)..تشدوه من فوق ولا من تحت نفس الشي..!
– الذي يسبب التجاعيد المبكرة هو التان وكثرة التشمس… التان وكثرة التشمس…!!

– بالإضافة للتدخين (حتى لولم تدخنوا لكن تتعرضون لدخان السجائر) و كثرة أكل السكريات البسيطة (كب كيك ..الخ)

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

N.T.S.C يقدم العديد من الخدمات العلاجيه والتعليميه التأهيليه مثل التغذيه علاجيه-علاج السمنه والنحافه الاستشارات والكشف والمتابعه عن بعد وانشاء الرجيم الصحي المثالي- شراء المستلزمات الطبيه احدث الاجهزه الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه

أحدث الحلقات التليفزيونيه " احذروا بيزنس اعلانات الرجيم المضلله " أحدث الطرق الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه اطعمة بناء العضلات اعتقادات خاطئة عن التغذية السليمة الإعتقادات الغذائية الخاطئه التخلصمن السموم والملوثات التغذية السليمة التغذيه العلاجيه لحياه صحيه الغذاء الصحي النظام الغذائي الوسائل غير الجراحيه لعلاج السمنه الموضعيه أنيميا الفول بناء العضلات تحقيق التغذية السليمة تحميل كتب التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه مجانا تقرير شامل عن تطعيم الانفلونزا تمتع بخدمه الاستشارات المجانيه طوال شهر رمضان جسم خالي من السموم والملوثات خمس قواعد للتغذيه صحة القلب عشر اطعمة تساعد على بناء العضلات عقود عمل رسميه بتكوين شراكات استراتيجيه كيف يؤثر النظام الغذائي على صحة القلب بالسلب او الايجاب كيف يؤثر النظام الغذائي على صحة القلب بالسلب او الايجاب (الجزء الثاني) ماذا نقدم : ماهي التغذيه العلاجيه ؟ معتقدات خاطئة عن تطعيم الإنفلونزا من نحن :
منحه الدبلوم المتكامل في التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه 2014 الجدول السنوي لدبلومات المركز