جلدية دوت كوم

جلدية دوت كوم


هل شكلك أكبر من عمرك؟

Posted: 25 Apr 2015 01:17 AM PDT

2014-03-21_1395438262

أكيد لايوجد أحد يرد أن يصبح شكله أكبر من عمره

الأمور الخمسة التالية ستجعل شكلك أكبر من عمرك فأنصحكم تبتعدون عنها!

التدخين أو التعرض للدخان والعيش بمدينة ملوثة
يقلل الدخان من مضادات الأكسدة اللي تحمي الجلد من الشيخوخة
الحل: زوجك يدخن؟
امنعيه أو أجعليه يدخن خارج المنزل!

قلة النوم
النوم هو فرصة لجسمك لكي يصلح ويجدد خلايا
النوم أقل من سبع ساعات ليلا يسبب شيخوخة بشرتك بصورة أسرع

التان والجلوس تحت الشمس
أكثر من سبعين بالمئة من شيخوخة البشرة هو من أشعة الشمس التي تكسر كولاجين الجلد
لمن يريد أن يصبح شكله أكبر من عمره أنصحه يسوي تان هذا الصيف!
الضغط النفسي
السترس يزيد هرمونات التوتر واللي تزيد من تكسر بروتين الكولاجين الذي يعطي بشرتكم شبابها
مع الوقت تظهر آثار الضغوط على الوجه بالتجاعيد المبكرة
الحل: ريح بالك وارخ أعصابك

كثرة تناول السكريات
السكريات البسيطة نفس الحلويات و الخبز الأبيض ترفع سكر الدم بسرعه لأنها سهلة الإمتصاص
السكر المرتفع يؤدي إلى شيخوخة الجلد اللي تعطيه نضارته
الحل: إعتدل بالسكريات وتناول الخبز الأسمر الغني بالحبوب بدل الأبيض

أهم 7 نصائح لعلاج تصبغ البشرة

Posted: 25 Apr 2015 01:11 AM PDT

2014-03-26_1395864343

البشرة الخليجية و الحنطاوية معرضة بسهولة لتصبغها بعد أي مشكلة جلدية فيها ك حب الشباب أو الأكزيما أو قرصة البعوض مثلا

التصبغ قد يصعب علاجه و يظل لفترة طويلة تصل لسنوات
هذه النصائح ستفيد كل من يعاني من التصبغات ببشرته

اعمل على حل المشكلة أول بأول وليس متأخرا
التصبغ سيخف بصورة أكبر وأسرع لو تم علاجه فور ظهوره

ضعوا حماية من الشمس
منطقة التصبغات حساسة وتعرضكم للشمس سيجعلها داكنة أكثر وأكثر فيصعب علاجها

لاتحكون أو تبطبطون الحبوب!
لأن هذا سيجعل التصغبات تظهر بعد اختفاء المشكلة الأصلية
قاوموا هذه الرغبة الشديدة بالحك!

استخدموا مستحضرات تفتيح التصبغات التي تباع بدون وصفة ك
حمض الكوجيك أو الأربيوتن أو فيتامين سي

استشيروا طبيبكم لوصف كريمات التبييض ك
كريم السكينورينSkinoren آمن ومشاكله أقل من الدوكوينEldoquin الذي يحسس البشرة للشمس
دهان التري لوماTriluma ممتاز وهو الخلطة الثلاثية المشهورة للتبييض من الدوكوين والرتن أي والكورتيزون ويفضل إستخدامه لفترة محدودة لتقليل إحتمال تسببه بتبقع عكسي بالجلد

رطبوا!
ترطيب التصبغات يزيد من فعالية ونتائج العلاجات المفتحة و المبيضة
إذا لم ينفع كل هذا يبقى لديكم خيارين وهما
الليزر أو التقشير الكيميائي بالعيادة

علاج الأظافر الهشة والمتقصفة

Posted: 25 Apr 2015 01:04 AM PDT

2014-03-23_1395608676

لمن يشكو من تقصف أظافره بصورة متكررة
هذه أهم ستة نصائح لمعالجة هذه المشكلة المزعجة!

جففوا أظافركم بعد غسلها لأن التعرض الماء بصورة متكررة يجفف الظفر ويزيد من تقصفه وظهور الفطريات التي تضعف وتشوه الأظافر

رطبوا أظافركم.. الترطيب المتواصل مهم.. لأنه كل ماتعرض الظفر للصابون وغيره من المواد الكيماوية سينشف و يتكسر
وضع الفازلين ليلا من أحسن طرق الترطيب.. أو يمكنك استخدام زيت الخروع ممتاز وغني بفيتامين إي أو يجرب زيت الزيتون

ابتعدوا عن ملمع الأظافر بالفورمالدهيد
هذه الماده راح تخلي اظافركم أقوى بس المشكله انها مع الوقت راح تجعلها صلبه لدرجة أن أظافركم ستتكسر من عدم مرونه الظفر!

قللوا استخدامكم لمزيل صبغ الأظافر
الأسيتون وغيره من المواد المذيبه راح تنشف أظافركم وتخليها عرضه للتكسر أكثر وأكثر

افحص هرمونات الغدة لأن أمراض الغدة الدرقية تسبب التقصف!

يمكنكم تجربة مكملات البيوتين وهو نوع من فيتامين باء
حسب الدراسات إحتمال كبير أنها تقوي أظافركم بصورة ملحوظة خلال ستة شهور
الجرعة هي إثنين ونصف ملي غرام يوميا

كيف يسبب المجبوس”الكبسة” حكة جلدية؟

Posted: 24 Apr 2015 11:55 PM PDT

2015-02-06_1423246470
مجبوس اللحم بالكويت أو الكبسة بالسعودية وجبه شبه يومية بالمائدة الخليجية

للأسف!

النتيجة هي أرتفاع الكوليسترول عند الكثير
و بما أن الشعب لا يحب الحركة
ف أدوية الكوليسترول هي الحل عند العديد من الناس

أشهرها الليبيتور و باقي إخوته من
مجموعة ال Statin

الجلد يصنع الكوليسترول لأنه مهم
بالحفاظ على رطوبته و منع جفافه

الليبيتور يقلل من الكوليسترول
في الدم
وأيضا في بشرتكم
النتيجة هي جفاف الجلد
جفاف الجلد يسبب الحكة
و خاصة بالشتاء تصبح
مزعجة!

يعني نوقف حبوب الليبيتور
إيقافه يعني بشرة رطبة بس يزيد خطر
جلطات القلب أو الدماغ
وهذا شي خطر

#الحل

جربوا تناول التالي
مكملات الأوميغا 3 لأنها تزيد من دهون الجلد وبالتالي رطوبته
الترطيب المتواصل للجلد
أنصحكم بالرياضة اليومية
تقليل اللحوم الحمراء
وإنقاص وزنكم لمن لديه سمنة
لتقليل الكوليسترول
ممكن بعدها لن تحتاجو ل الليبيتور

بلكن استشيروا طبيبكم أول!

استخدام الحنة لصبغ اللحية..!

Posted: 24 Apr 2015 11:50 PM PDT

2015-02-23_1424718980

هذه الصورة لأحد مرضانا
قام بصبغ لحيته بالحناء
و خلال أيام ظهر لديه طفح أحمر
مع حكة شديدة
و تورم و إنتفاخ شديد في الوجه

#العلاج
أعطيت المريض العلاج اللازم و سيحتاج
أيام قليلة للتحسن

عاينت بعض الحالات الأمور وصلت فيها
إلى تفاعل شديد و تركت بقع صعب أن تزول

العديد من الشركات تدعي أن حنتها طبيعية
و لكن الواقع شيء آخر
غالبية الشركات تضيف مادة تزيد
من قوة الصبغة إسمها ال PPD

هذه المادة معروف أنها تحسس البشرة
عند البعض

#الزبدة
بشرتك التهبت من الحنة؟
أنصحك
بإستشارة طبيبك
و تجنب التعرض لها مستقبلا

4 نصائح لمنع ظهور حب الشباب

Posted: 24 Apr 2015 11:46 PM PDT

24-4-2015

العديد من الناس تظهر لديهم الحبوب بصورة دورية

لا تسنح لهم الفرصة أن يتخلصوا من الحبوب إلا و تظهر حبوب جديدة!
هذا الشيء جدا مزعج

مقالة اليوم ستعطيكم ٤ طرق تحمي بشرتكم من ظهور حب الشباب منذ البداية

#خال_من_الدهون
كريمات الحماية و المكياج
تأكدوا أن تكون خاليه من الدهون

#لاتناموا_بالمكياج
النوم بالمكياج يساعد ع ظهور الحبوب
اذا كنتِ تريدين زيادة  الحبوب اذا نامي بالمكياج!

#اغسلوا_الوجه_مرتين
اغسلوا وجهكم مرتين باليوم بغسول مناسب لبشرتكم
مرتين ضروري لكي تبقى البشرة نظيفة من الدهون و الأوساخ
يعني تمنع إنسداد المسام و ظهور الحبوب

#راقبوا_أكلكم
الحلويات
السكريات
الخبز والعيش الأبيض
المقالي
كثرة الحليب
كل هذه الأمور تزيد من فرصة ظهور الحبوب
اجعلوا أكلكم صحي قدر المستطاع

طبعا هنالك أسباب أخرى لظهور الحبوب خارج نطاق التغيير كالعامل الوراثي

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

N.T.S.C يقدم العديد من الخدمات العلاجيه والتعليميه التأهيليه مثل التغذيه علاجيه-علاج السمنه والنحافه الاستشارات والكشف والمتابعه عن بعد وانشاء الرجيم الصحي المثالي- شراء المستلزمات الطبيه احدث الاجهزه الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه

أحدث الحلقات التليفزيونيه " احذروا بيزنس اعلانات الرجيم المضلله " أحدث الطرق الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه اطعمة بناء العضلات اعتقادات خاطئة عن التغذية السليمة الإعتقادات الغذائية الخاطئه التخلصمن السموم والملوثات التغذية السليمة التغذيه العلاجيه لحياه صحيه الغذاء الصحي النظام الغذائي الوسائل غير الجراحيه لعلاج السمنه الموضعيه أنيميا الفول بناء العضلات تحقيق التغذية السليمة تحميل كتب التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه مجانا تقرير شامل عن تطعيم الانفلونزا تمتع بخدمه الاستشارات المجانيه طوال شهر رمضان جسم خالي من السموم والملوثات خمس قواعد للتغذيه صحة القلب عشر اطعمة تساعد على بناء العضلات عقود عمل رسميه بتكوين شراكات استراتيجيه كيف يؤثر النظام الغذائي على صحة القلب بالسلب او الايجاب كيف يؤثر النظام الغذائي على صحة القلب بالسلب او الايجاب (الجزء الثاني) ماذا نقدم : ماهي التغذيه العلاجيه ؟ معتقدات خاطئة عن تطعيم الإنفلونزا من نحن :
منحه الدبلوم المتكامل في التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه 2014 الجدول السنوي لدبلومات المركز