كيف تحافظ على وزنك بعد الاقلاع عن التدخين؟

 
الريجيم والجمال - الاربعاء, 4 مارس, 2015 
فوائد الزنجبيل كثيرة فهو مشهور في الطب الصيني لعلاج الغثيان والقيء، الاسهال، الام البطن، الم الاسنان والروماتيزم، حيث ان جذور الزنجبيل  تعد مصدرا رائعا  لفيتامين C وللعديد من المعادن مثل المغنيسيوم. للتعرف على المزيد من فوائد الزنجبيل اتطلعوا على العرض المرئي التالي!
 
زيادة الوزن بعد الاقلاع عن التدخين ليست حتمية، فالوعي لحسابات السعرات الحرارية, ممارسة الرياضة ووقف أنشطة مثل شرب الكحول، سوف تساعد في الحفاظ على الصحة. أبحاث ونصائح للإقلاع عن التدخين وللحفاظ على الوزن في هذا المقال!

أهم الدراسات الطبية:

1.1 مليار شاب معرض لفقدان السمع!
تشير احصائيات منظمة الصحة العالمية الى ان 1.1 مليار شاب ومراهق يواجهون خطر الاصابة بفقدان السمع، وذلك بسبب استخدامهم غير الامن للاجهزة الالكترونية الصوتية الخاصة بهم، بما فيها الهواتف الذكية للاستماع الى الموسيقى الصاخبة. للمزيد، اقرأوا المقال االتالي.

اقرأ المزيد
للتغذية دور كبير في الوقاية من السرطانات، أو بالعكس من خلال زيادة فرص حدوثه، فهذا يعتمد على نوع الغذاء المتناول وكمياته ،العديد من الاسئلة قد تخطر بالذهن حول علاقة الغذاء بالسرطان اليكم ايجابات على أكثر الأسئلة المتداولة حول ما يخص التغذية والسرطان:
يمكن للاصدقاء الجيدين ان يساعدوكم على العيش لفترة اطول. فقد وجد ان الاشخاص الذين تكون دائرة اصدقائهم اوسع، يزيد طول عمرهم بنسبة 22٪ اكثر من الاشخاص الذين لديهم دائرة اصدقاء اصغر.
 

فيديوهات وأدوات طبية:
 
هل أنت وسواسيّ؟
اادخلوا وافحصوا أنفسكم: هل انتم وسواسيون؟

اختبر نفسك
 
عندما ترغب بقطعة حلوى بالشوكولاطة والحليب، فمن الافضل اختيار الشوكولاطة الداكنة. للمزيد شاهد الفيديو التالي:
 

 
And_0
ios_0

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

N.T.S.C يقدم العديد من الخدمات العلاجيه والتعليميه التأهيليه مثل التغذيه علاجيه-علاج السمنه والنحافه الاستشارات والكشف والمتابعه عن بعد وانشاء الرجيم الصحي المثالي- شراء المستلزمات الطبيه احدث الاجهزه الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه

أحدث الحلقات التليفزيونيه " احذروا بيزنس اعلانات الرجيم المضلله " أحدث الطرق الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه اطعمة بناء العضلات اعتقادات خاطئة عن التغذية السليمة الإعتقادات الغذائية الخاطئه التخلصمن السموم والملوثات التغذية السليمة التغذيه العلاجيه لحياه صحيه الغذاء الصحي النظام الغذائي الوسائل غير الجراحيه لعلاج السمنه الموضعيه أنيميا الفول بناء العضلات تحقيق التغذية السليمة تحميل كتب التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه مجانا تقرير شامل عن تطعيم الانفلونزا تمتع بخدمه الاستشارات المجانيه طوال شهر رمضان جسم خالي من السموم والملوثات خمس قواعد للتغذيه صحة القلب عشر اطعمة تساعد على بناء العضلات عقود عمل رسميه بتكوين شراكات استراتيجيه كيف يؤثر النظام الغذائي على صحة القلب بالسلب او الايجاب كيف يؤثر النظام الغذائي على صحة القلب بالسلب او الايجاب (الجزء الثاني) ماذا نقدم : ماهي التغذيه العلاجيه ؟ معتقدات خاطئة عن تطعيم الإنفلونزا من نحن :
منحه الدبلوم المتكامل في التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه 2014 الجدول السنوي لدبلومات المركز